Siapa sih yang nggak pernah kepikiran soal diet? Pasti pernah kan. Nah, daripada stress memikirkan hal itu terus, bagaimana kalau kita bahas sesuatu yang mungkin bisa jadi solusi, yaitu Intermittent Fasting. Intermittent Fasting (IF) bisa dibilang sedang jadi tren di dunia fitness dan kesehatan. Tapi … Baca lebih detailDiet? Ini Manfaat Intermittent Fasting
Apakah kamu yang gemar mencari kegiatan olahraga yang unik dan menarik? Kali ini, kita akan membahas tentang yoga aerial, suatu bentuk yoga yang mungkin belum banyak yang familiar. Jika kamu ingin mencoba sesuatu yang berbeda dan menyenangkan dalam perjalanan kebugaranmu, yoga aerial bisa menjadi pilihan … Baca lebih detailMenikmati Sensasi Melayang dengan Yoga Aerial
Siapa sih yang nggak ingin memiliki wajah yang mulus dan awet muda? Pasti kita semua menginginkannya, kan? Nah, salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk mencapai hal tersebut adalah dengan melakukan deep cleaning pada wajah kita. Deep cleaning, atau pembersihan dalam-dalam, adalah kunci untuk … Baca lebih detailYuk Lakukan Deep Cleaning Pada Wajah Agar Semakin Mulus Dan Awet Muda
Jika kamu merasa bahwa skincare itu hanya urusan selebriti atau wanita-wanita kantoran dengan kulit mulus, maka sudah saatnya kamu berpikir ulang. Merawat kulit adalah tugas penting yang harus kita lakukan, tak peduli jenis kelamin, usia, atau pekerjaan. Kulit adalah pelindung utama tubuh kita dan kuncinya … Baca lebih detailMengenal Basic Skincare untuk Jaga Kesehatan Kulitmu
Kamu pasti pernah merasakan saat-saat di mana tekanan hidup terasa begitu berat, bukan? Pada momen-momen seperti itu, mungkin kamu merasa ingin mencari ketenangan sejenak seperti menikmati makanan enak. Nah, inilah yang disebut dengan stress eating. Yuk simak artikel ini baik-baik! Apa Itu Stress Eating? Stress … Baca lebih detailApa itu Stress-Eating?